¿Alguna vez has sentido la necesidad de hablar? Terapia Ocupacional...

Recordatorio

Antes de nada os dejamos por aquí tres publicaciones de recomendaciones que quizá os interesen y os ayuden a ampliar información: 

RECOMENDACIONES NNTT PARTE 1

RECOMENDACIONES NNTT PARTE 2

RECOMENDACIONES LIBROS PARTE 1

Inauguración nueva sección: REFLEXIONES

Y ahora sí DescubriTOres, queremos inaugurar una nueva sección en nuestro blog que irá dedicada a las reflexiones. Reflexionaremos sobre cosas del día a día que podamos unir a la Terapia Ocupacional. Miedos, inquietudes que se pueden tener, compartiremos momentos y pensamientos con los que podéis sentir identificados o no. Lo bonito de esta sección será que todos aportéis vuestro punto de vista, vuestra forma de ver el mundo, así podremos enriquecernos de diferentes versiones de una misma idea o situación. 

¿Y qué tema vamos a compartir hoy? Pues lo primero será hablar de la terapia ocupacional en su totalidad, es decir, como profesión sociosanitaria consideramos que estamos poco valorados. En muchas ocasiones los médicos o el propio personal sanitario que nos rodea no tiene clara nuestra función por lo que se dificulta dar una explicación definida a los pacientes cuando llegan a nuestra sala a rehabilitarse. 

¿Y qué podemos hacer nosotros ante esta situación? Darnos a conocer, porque todo comienza en nosotros, debemos dar información a nuestros compañeros, a los pacientes, que la gente entienda cual es nuestro objetivo, como trabajamos, que nos puede llegar a diferenciar de otras profesiones, sea el ámbito que sea. 

Y es que en muchas ocasiones solemos disgustarnos y malhumorarnos porque no se nos reconoce, porque a veces no se nos contrata en sitios que somos necesarios porque la persona encargada de contratar no tiene claro cuales serían nuestras funciones. Nos incluimos en este grupo ya que hemos sentido esto en numerosas ocasiones, la desesperación y frustración que se siente, e incluso la impotencia, porque a pesar de explicarles como trabajamos nos acaban contestando la típica frase de: ¿entonces eres mitad fisioterapeuta y mitad psicólogo, no?

TIPDESCUBRITORES para dar a conocer la Terapia Ocupacional

Un #TipDescubriTOres que quizá os pueda servir de ayuda para poder solventar este tipo de contestaciones es que os centréis en explicar cuál es nuestra función dentro del ámbito en el que queráis trabajar. Aunque todos somos Terapeutas Ocupacionales, no realizamos las mismas funciones ni podemos poner los mismos ejemplos si queremos trabajar en pediatría que si queremos trabajar en salud mental. Por ello, debéis tener claro para que ámbito queréis trabajar y tener en mente algunos ejemplos del mismo para poder darles una explicación más detallada a la persona que le explicáis, porque somos importantes. 

En segundo lugar, #TipDescubriTOres es importante que luchemos porque se nos conozca y que dejemos de lado la frustración que podamos sentir. ¿Cómo podemos hacer eso? 

1. Darnos a conocer por redes sociales, nosotros creamos @Descubreterapiaocupacional y descubreterapiaocupacional.blogspot.com con el propósito de que se nos conociera un poquito más, la gente de a pie no puede conocernos solo por artículos científicos porque no los entenderán, pero si hacemos esta promoción de la Terapia Ocupacional por redes se conseguirá que cada vez más gente nos busque para ofrecer servicios de Terapia Ocupacional. 

2. Las redes sociales también las creamos para intentar ayudar a los Terapeutas Ocupacionales que nos siguieran, orientándoos hablándoos de actividades, herramientas de valoración, etc, que os incentivaran a formaros si os interesasen.  ( otras cuentas de terapiaocupacional que quizá os interesen son @ocupat-creando, @tuterapeutaenlared, @terapeutageriátrica, @infiniTo, etc). 

3. Escribir artículos científicos nos puede dar conocimiento entre colegas de profesión y otros profesionales de la salud. ¡Hacernos más visibles!

4. Formar parte de nuevos proyectos en los que varios profesionales de la salud participen, os ponemos el ejemplo de @saludfuncionalasfe, una asociación creada por terapeutas ocupacionales, trabajadores sociales, fisioterapeutas y demás profesionales que promueven un nuevo modelo de salud funcional. 

¿Participáis?

¿Y a vosotros? ¿Se os ocurren más formas de darnos a conocer y de ser más visibles? Os leemos descubriTOres, ir a nuestros instagram (@descubreterapiaocupacional) y seguirnos, también en nuestro canal de youtube (descubreterapiaocupacional) donde subimos contenido exclusivo que no compartimos por aquí. 

¿Y tú? ¿Cómo te comunicas? Asertividad

Recordatorio

 Antes de nada, como siempre os invitamos a seguirnos en nuestras otras redes sociales: @descubreterapiaocupacional (instagram), descubreterapiaocupacional (youtube) y en este blog: descubreterapiaocupacional.blogspot.com ya que en cada una de las redes compartimos contenido exclusivo y que en otras ocasiones se complementa. 

También os dejamos por aquí tres publicaciones de recomendaciones que quizá os interesen y os ayuden a ampliar información: 

RECOMENDACIONES NNTT PARTE 1

RECOMENDACIONES NNTT PARTE 2

RECOMENDACIONES LIBROS PARTE 1

Comunicación verbal

Muchas veces nos comunicamos con las personas, ¿pero es la mejor forma de comunicación la que empleamos? La comunicación verbal nos permite comunicarnos unos con otros, entendernos entre idiomas, etc. Pero muchas veces, nos encontramos con el problema que es la forma en la que transmitimos el mensaje que queremos decir, transmitiendo a veces una opinión de forma agresiva o respondiendo ante situaciones de forma pasiva por ejemplo. Hoy os venimos a hablar de la asertividad, habilidad social que os permitirá comunicaros mejor con vuestros pacientes y también con vuestro entorno de amistad, familia, cercanos, etc. 

Asertividad

¿Qué es la asertividad? Se define como habilidad social que consiste en conocer los propios derechos y defenderlos, respetando a los demás. 

Y es que en muchas ocasiones tratamos de imponer nuestra opinión o nuestra percepción sobre un tema o hemos sentido que otros lo imponen sobre nosotros y eso es por que la asertividad no se estaba empleando. Como bien dice la definición se trata de expresar lo que pensamos y sentimos sin menos preciar lo que opine el resto ni dejar que minusvaloren nuestra opinión. Nos gustaría dejaros por aquí unos pasos que podréis seguir para identificar un problema que os surja y ver si estáis siendo asertivos o incluso analizar si las personas que os rodean lo son.

En relación a la asertividad os mencionamos la técnica del bocadillo. Esta técnica se encuentra explicada mejor en nuestro instagram (@descubreterapiaocupacional). 

Herramienta para valorar la asertividad

Por otro lado, puesto que os estamos hablando de la asertividad nos gustaría explicaros una herramienta de valoración que ayuda a medir la misma. Esta herramienta es el Inventario Rathus, cuanto más cerca se encuentre de la puntuación -90 menor será el nivel de asertividad. Es una prueba de valoración dirigida a población adulta por lo que si se empleara en adolescentes o niños incrementaríamos los sesgos del mismo. 

Nos gustaría haceros reflexionar y que nos dejáseis en comentarios si sois asertivos o si no. Si os ha gustado esta publicación os animamos a echarle un vistazo al resto. 

¿Qué nuevas tecnologías os recomendamos para la rehabilitación? Link de ellas a Amazon

Recordatorio

Antes de nada os dejamos por aquí tres publicaciones de recomendaciones que quizá os interesen y os ayuden a ampliar información: 

RECOMENDACIONES NNTT PARTE 1

RECOMENDACIONES NNTT PARTE 2

RECOMENDACIONES LIBROS PARTE 1

Recomendaciones Nuevas Tecnologías en Terapia Ocupacional

Hola DescubriTOres, seguimos con la sección de recomendaciones. Ya sabéis, lo prometido es deuda. Aquí tenéis la segunda parte de nuevas tecnologías (NNTT) que recomendamos y donde podéis encontrarlas. Os invitamos a seguirnos en instagram (@descubreterapiaocupacional) donde hacemos muchas cosas como sorteos, interacciones más directas con vosotros entre otras, así que no os perdáis las últimas novedades sobre la Terapia Ocupacional y seguirnos por instagram y youtube (Descubreterapiaocupacional). 

Hoy os hablaremos sobre la Nintendo Switch. Y es que esta consola está en pleno auge. Permite trabajar multitud de cosas ya que está dotada de sensores de movimiento, tiene vibración, entre otras cosas. Hoy nos centraremos en algunos de los juegos, que consideramos, pueden ser de mayor efecto rehabilitador desde Terapia Ocupacional. Como ya sabéis, los componentes emocionales y psicosociales siempre se trabajan con las NNTT ya que podemos juntar a varios pacientes para una misma sesión mejorando estos componentes en equipo o de forma individual. Como siempre os dejaremos un enlace a Amazon de cada una de las cosas que mencionamos, por si queréis experimentar con ello.

TipDescubriTOres: Recordar que si vosotros habéis experimentado el tratamiento que le proponéis a vuestro paciente siempre será más fácil entenderles si algo no les funciona o simplemente como método para poder enseñarles mejor a realizar el objetivo que queramos trabajar. 

Nintendo Switch

* Nintendo Switch:

¿Y qué nos ofrece la Nintendo Switch? Sigue leyendo para saber más, enlace para comprarla: Nintendo Switch. 

JUEGOS RECOMENDADOS POR DESCUBRETERAPIAOCUPACIONAL PARA REHABILITACIÓN

*1, 2 Switch. Este juego permite trabajar multitud de componentes, ¿por qué? Trae muchos minijuegos que aunque se centran principalmente en trabajar la propiocepción también inciden sobre otros componentes. 

1. Cuentabolas: El objetivo es agitar el mando y descifrar cuantas bolas hay dentro, como si de un vaso tapado se tratase. Con este minijuego se trabaja principalmente la propiocepción, pero también la atención ya que el paciente debe estar atento a la cantidad de bolas que se mueven cada vez que gira el Joy-Con (mando de Nintendo Switch).
2. Duelo de vaqueros: como su propio nombre indica se trata de un duelo de vaqueros. Deberás mirar a los ojos del contrincante y sacar la pistola. El primero que lo haga gana. El componente estrella de este minijuego es la velocidad, aun así se trabajan otros como la coordinación óculo-manual para disparar al objetivo, la destreza manipulativa para presionar las teclas que realizan el disparo, la fuerza y el tono muscular para sostener el Joy-Con, etc. De cara a los componentes cognitivos; la atención, el nivel de alerta son los que predominan en este minijuego. 
3. Leche fresca: se trata de ordeñar a una vaca imaginaria. Hay que llenar el vaso por lo que habrá que encontrar el ritmo adecuado para hacerlo. La coordinación, la destreza manipulativa y la precisión serán los componentes predominantes para poder llevar a cabo esta actividad. Por otro lado, la propiocepción también está muy presente ya que vas notando la cantidad de leche que lleva el vaso con tu Joy-Con. 
4. Descorche a presión: como veis en el nombre, se trata de descorchar la botella. Este minijuego deberá jugarse con más gente ya que la gracia es pasar el Joy-Con antes de que la botella se descorche. Cuanto más se agite el mando, mayor probabilidad habrá de que se produzca el descorche. El paciente podrá sentir como las burbujas se van formando, por tanto es otro minijuego que incide en el procesamiento sensorial táctil. Al ser un juego competitivo podemos lograr que el paciente llegue a olvidarse de que esta realizando una rehabilitación.
5. Tenis de mesa: es el pin pon. Cuantos más movimientos raros se realicen más se podrá desconcertar al contrincante. ¿Cómo podemos adaptarlo al tratamiento? Pidiendo diferentes movimientos que harán que el paciente trabaje el rango articular de una forma divertida. También se trabaja la coordinación óculo-manual, destreza manipulativa, velocidad, etc. 
6. Atracón: ¿podremos usarlo como tratamiento en la alimentación? Nosotros no lo hemos probado pero podría ser un tipo de actividad habilitadora ya que se trata de acercar la cámara infrarroja de movimiento del Joy-Con derecho a nuestra boca, se detectará el movimiento que realizamos al masticar. Se busca masticar rápido para ganar, pero como estamos rehabilitando podremos hacerlo a la velocidad que necesitemos trabajando atención, nivel de alerta, memoria, etc. 
7. Poses calcadas: se trata de copiar la pose que haga el contrario. Con esto trabajaremos la propiocepción, el esquema corporal, la lateralidad, el cruce de la línea media, etc. Todo dependerá de la pose que queramos que repita nuestro paciente para trabajar nuestros objetivos propios del tratamiento. 

*Ring Fit Adventure: un juego donde se trabaja principalmente componentes cognitivos y físicos ya que se trata de recorrer un mundo en el que hay que derrotar a diversos enemigos hasta llegar al último jefe. 

• Componentes físicos: resistencia para aguantar el ejercicio, rango articular, fuerza, tono muscular, control postural, cruce línea media, integración bilateral, integración visomotora, esquema corporal, etc. 
• Componentes cognitivos: memoria para recordar los ataques que realizará el enemigo, atención para esquivar, nivel de alerta si se acerca un golpe y le esquivas, praxis (ideación y planificación) al explorar el mundo, resolución de problemas, etc.

También hay diversos minijuegos dentro del propio juego que nos permitirán trabajar otros componentes con el paciente. Recordar que debemos estar con él en todo momento para guiarle y conseguir los objetivos del tratamiento que hemos planteado. 

*JUST DANCE: es un juego de baile. Se busca que el paciente siga la coreografía que va saliendo en pantalla. El propio juego otorga puntuación en función del movimiento que realice, dando una puntuación de perfecto si lo ha realizado correctamente o mal si ha sido un movimiento muy distinto al que tenía que hacer. 

Este juego lo encontráis tanto en la WII como en la Nintendo Switch. La diferencia principal radica en el mando. Si vuestro paciente tiene problemas de fuerza y de agarre le será más sencillo jugar en la Nintendo Switch ya que el mando es más ligero mientras que el de la Wii es más pesado y grande. 

• Componentes físicos: control postural para poder realizar las diferentes posturas que nos pide el juego, resistencia para poder aguantar toda la canción sin parar, movilidad articular ya que se realiza movimiento global del cuerpo (MMII, MMSS y tronco), coordinación para poder seguir los pasos al ritmo de la música, cruce de la línea media, integración bilateral y visomotora, etc. 
• Componentes cognitivos: nivel de alerta para hacer los pasos finales en el momento que se indica, atención al siguiente movimiento, praxis (ideación y planificación de cara a los movimientos de la coreografía),  memoria si tapamos el paso justo cuando lo tenga que realizar, etc. 

Puesto que la Nintendo Switch da para muchos más juegos os traeremos más partes analizando juegos que podrían serviros para la rehabilitación. ¿Os gustan esta sección? Dejar un comentario, seguirnos en el blog y en nuestras redes sociales (instagram y youtube) para estar al día de todo. Un saludo DescubriTOres y ¡felices fiestas!